Sophrologie : atelier « Activer sa Vitalité »

En cette fin d’hiver, vous vous sentez fatigué(e) ? Voici l’occasion de prendre un moment pour vous, et d’expérimenter des pratiques qui activent votre vitalité !

« Dans un petit groupe convivial, venez pratiquer la sophrologie : basée sur des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation, cette approche psycho corporelle permet de mieux accéder à ses propres ressources.»

Nous pratiquerons debout et assis, en tenue de ville confortable, déchaussés.

Renseignements et inscription : 06 22 36 91 30 – Valérie Oertel